Je wilt graag stoppen. Met roken,
vapen, of snus. Alleen dat besef is al een mooie eerste stap.
En tegelijk merk je misschien: het is lastiger dan je dacht. Er is altijd wel een moment waarop je toch weer een sigaret of vape pakt. Dat is niet gek, nicotine is verslavend en stoppen gaat niet alleen over wilskracht.